Auf Zucker verzichtet

Ich habe einen Monat auf Zucker verzichtet – das ist passiert →

Zucker ist einfach überall: 80 % aller verpackten Lebensmittel sind damit gesüßt. Er macht süchtig und richtet im Körper großen Schaden an. Er schickt dein Energielevel nicht nur wild hinauf und hinunter, sondern macht das gleiche auch mit deinen Hormonen.

Ob Zucker per se wirklich Schaden anrichtet, sei wohl dahin gestellt, vermutlich ist es wie mit so ziemlich allem, die Menge macht es. Dennoch finde ich das Experiment echt spannend.