Regelmäßiges Krafttraining

Für zeit.de führt Christian Spiller ein Interview mit Ingo Froböse zu dessen Ansichten über Muskeln und Gesundheit. In seinem Buch “Muskeln - Die Gesundmacher” betont der Sportwissenschaftler Ingo Froböse die entscheidende Rolle von Muskulatur für die Gesundheit. Muskeln beeinflussen nicht nur das äußere Erscheinungsbild, sondern auch Hormonbalance, Stoffwechsel und die Prävention von Krankheiten. Froböse empfiehlt regelmäßiges Krafttraining, besonders im Alter, und kritisiert, dass ärztliche Diagnosen oft die Muskulatur ignorieren. Muskelaufbau wirkt sich positiv auf Diabetes, Demenz und das Herz-Kreislauf-System aus. Er erklärt verschiedene Trainingsphasen und betont eine proteinreiche Ernährung für den Muskelaufbau. Muskelaufbau sei der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung des Stoffwechsels und langfristigem Gewichtsverlust. ...

6. Dezember 2023 · 1 Minute · 104 Wörter

Bürojobs und KI

In einem Interview mit Lisa Hegemann für zeit.de äußert der Ökonom Carl Benedikt Frey seine Gedanken zu Bürojobs und künstlicher Intelligenz. Frey betont, dass qualifizierte Fachkräfte durch KI gefährdet sind, wobei generative KI wie ChatGPT aktuell noch nicht viele Jobs verdrängen wird. Er diskutiert auch die potenziellen Auswirkungen auf Löhne, Produktivität und die Sorge vor sozialen Unruhen in Zeiten des technologischen Wandels. ...

3. Dezember 2023 · 1 Minute · 62 Wörter

26 Milliarden US-Dollar

Zusammenfassung aus dem Artikel »Plastic pollution from cigarette butts likely costs US$26 billion/year or US$186 billion over 10 years« für eurekalert.org: Die Umweltauswirkungen von Plastik in Zigarettenkippen und Verpackungen verursachen geschätzte jährliche Kosten von 26 Milliarden US-Dollar oder 186 Milliarden US-Dollar alle 10 Jahre. Diese Kosten beinhalten Ausgaben für Abfallentsorgung und Schäden im marinen Ökosystem. Zigarettenfilter, hauptsächlich in Zigarettenkippen, sind das am häufigsten gesammelte Abfallprodukt auf der Welt und bestehen aus Einwegplastik. Die Forscherin schätzt die Kosten für Umweltverschmutzung durch Tabakplastik aufgrund von Verkaufsdaten, Reinigungskosten und Plastikmüll. Die Ergebnisse könnten als finanzieller Nachweis für die Notwendigkeit der Reduzierung von Tabakplastikverschmutzung dienen und dazu beitragen, die Industrie für diese Verluste zur Verantwortung zu ziehen. Einige Länder, darunter Frankreich, das Vereinigte Königreich, die Europäische Union und die USA, erwägen politische Maßnahmen, um die Reinigungskosten auf die Tabakindustrie zu übertragen. ...

29. November 2023 · 1 Minute · 137 Wörter

Vermehrt anfällig für Atemwegsinfekte

Die Forscherin Alexandra Nieters erforscht die Anfälligkeit von Menschen für Infekte und erklärt, warum einige häufiger krank werden als andere. In einem Interview mit zeit.de hebt sie die Rolle von Faktoren wie Schlaf, Stress und Adipositas hervor. Frauen haben laut Nieters im Durchschnitt ein aktiveres Immunsystem als Männer, was auf geschlechtsspezifische Unterschiede bei Immunzellen und Hormonen zurückzuführen ist. Die Studie betont die Bedeutung von Schlafqualität und zeigt, dass Menschen mit schlechtem Schlaf vermehrt anfällig für Atemwegsinfekte sind. Weiterhin diskutiert Nieters den Einfluss von genetischen Varianten, Ernährung und Vitamin D auf die Infektanfälligkeit. Es gibt jedoch keinen klaren Laborwert, der die Infektanfälligkeit vorhersagen kann. Nieters rät dazu, auf einen gesunden Lebensstil zu achten, insbesondere im Alter, wenn das Immunsystem anfälliger wird. ...

28. November 2023 · 1 Minute · 120 Wörter
Ein veröffentlichtes Foto

Foto vom 25. November 2023