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Stephan Reich in »Wie kriege ich das Bauchfett weg?« für zeit.de: Ideal ist die gute, alte Kombination von Sport und gesunder Ernährung. Das heißt: “Eine gesunde Ernährung und zwei- bis dreimal pro Woche eine Stunde körperliche Aktivität - und zwar dauerhaft”, sagt Blüher. Das sieht auch Hauner so: “Wenn jemand übergewichtig ist und abnehmen möchte, würde ich dazu raten, die Energiezufuhr zu reduzieren und gleichzeitig zu trainieren. Dann greift der Körper auf die Fettreserven zurück....

Lars Fischer schreibt in »[Viren und Hirn: Gürtelrose-Impfung verhindert anscheinend Demenz](https://www.spektrum.de/news/guertelrose-impfung-verhindert-anscheinend-demenz/2147022 „Viren und Hirn: Gürtelrose-Impfung verhindert anscheinend Demenz“)« für spektrum.de Seit geraumer Zeit steht allerdings der Verdacht im Raum, dass Infektionskrankheiten an einem Teil der Demenzerkrankungen beteiligt sein könnten. Mehrere Studien haben Hinweise darauf geliefert, dass Herpesviren, insbesondere HSV-1 und das Windpockenvirus, mit einem höheren Risiko für Demenz zusammenhängen. Diese Viren befallen Nervenzellen und können in manchen Fällen eine Enzephalitis auslösen....

Brian Rotterschreibt in »Revolutionäre Technologie: Roboter mit Tentakeln überwacht das Gehirn« für t3n.de Forscher haben einen Roboter entwickelt, der durch ein winziges Loch im Schädel eingeführt werden kann. Dort angelangt, entfaltet er sechs wie Tentakel aussehende und mit Sensoren gefüllte Beine auf der Oberfläche des Gehirns. So soll er die elektrische Aktivität messen.

Wie wichtig einfaches gehen für unseren Körper ist, hat arte in einer tollen Dokumentation aufgezeigt. Leider geht die Dokumemtation immer mal wieder offline. Ihr müsst im Zweifel in den Weiten des Internets etwas suchen. programm.ARD.de »Gehen - Wundermittel für Körper und Seele« Wer länger sitzt ist früher tot. Wissenschaftler warnen vor den gesundheitlichen Gefahren des grassierenden Bewegungsmangels in der Bevölkerung und liefern ein simples, aber effektives Wundermittel: Schlichtes Gehen wirkt wie eine Medizin für Körper und Geist....

Helfen Cremes zur Verjüngung? Das beantwortet Lesch in seiner Show Leschs Kosmos auch nicht. Er informiert aber darüber, wie der Stand der Forschung ist und was wir für ein längeres Leben tun können. Die Gene bestimmen nur zu etwa einem Drittel unsere Lebensspanne. Für die übrigen zwei Drittel sind ein guter Lebensstil und ein sicheres soziales Umfeld verantwortlich – zumindest sprechen aus Forschersicht viele Indizien dafür - ZDF am 16. Februar 2020...