EU-Abgeordnete machen sich für ein Gesetz stark, das den Einsatz algorithmischer Entscheidungssysteme und von KI in Unternehmen einhegen soll. Der Ausschuss für Beschäftigung und soziale Angelegenheiten des EU-Parlaments hat dazu mit der deutlichen Mehrheit von 41 zu 6 Stimmen bei 4 Enthaltungen eine Reihe von Empfehlungen ausgesprochen. Ziel ist, die transparente, faire und sichere Anwendung automatisierter Überwachungs- und Entscheidungshilfen am Arbeitsplatz zu gewährleisten.

Als ich den Artikel gelesen habe, habe ich mich zuerst gefragt, warum dieser Bereich überhaupt reguliert werden soll. Im nächsten Moment wurde mir klar, wo die eigentliche Lücke liegt.

In Deutschland kann ein Arbeitgeber im Grunde nur aus drei Gründen kündigen.

Personenbedingte Kündigung etwa bei dauerhaft eingeschränkter Arbeitsfähigkeit oder fehlender Arbeitserlaubnis

Verhaltensbedingte Kündigung Pflichtverstöße des Arbeitnehmers, meist nach einer Abmahnung

Betriebsbedingte Kündigung Wegfall des Arbeitsplatzes und eine Sozialauswahl nach Kriterien wie Alter, Unterhaltspflichten, Betriebszugehörigkeit oder Schwerbehinderung

Verhaltens- und betriebsbedingte Kündigungen sind aus meiner Sicht klar geregelt und schützen Beschäftigte zuverlässig. Die personenbedingte Kündigung empfinde ich dagegen als unscharf. Gerichte stufen sie häufig als unwirksam ein, und Fachleute raten meist davon ab. Genau hier sehe ich die Schwachstelle. KI-Systeme könnten diese Lücke nutzen und scheinbar stichhaltige Begründungen für personenbedingte Kündigungen formulieren. Damit ließe sich eine Entscheidung untermauern, die in Wirklichkeit von persönlichen Motiven geprägt ist.

Ich finde, hier braucht es klare Vorgaben.

Hinweis: Ich bin kein Jurist. Ich habe einige Jahre Personalverantwortung getragen, und Kündigungen gehörten dazu. Für mich müssen Unternehmen handlungsfähig bleiben, wenn wirtschaftliche Gründe es erfordern. Persönliche Beweggründe sollten dabei keinen Einfluss haben.

In einer Studie wurde ein positiver Zusammenhang zwischen einer Smartphone-Nutzung von weniger als zwei Stunden am Tag und der psychischen Gesundheit von Menschen gefunden. Die Verbesserung des Wohlbefindens tritt den Forschern zufolge nach drei Wochen ein und baut depressive Symptome um 27 Prozent und Stress um 16 Prozent ab. Dagegen steigt die Schlafqualität um 18 Prozent und das allgemeine Wohlbefinden um 14 Prozent.

Jeder könne seine Aufnahme von Nano- und Mikroplastik selbst verringern, erklärt das Forschertrio. Decke ein Mensch seinen Wasserbedarf zum Beispiel nur aus Plastikflaschen, könne er mehr als 20-mal so viele Teilchen aufnehmen wie einer, der nur Leitungswasser nutze, schreiben die Forschenden mit Verweis auf eine frühere Studie. Auch Wasser aus Glasflaschen enthält mehr Plastikteilchen als Leitungswasser, wie Forscher in einer Analyse von 21 Studien schreiben. Das könne unter anderem durch Abfüllprozesse verursacht sein.

Die BBC erfuhr von fünf audiologischen Abteilungen des staatlichen Gesundheitsdienstes, dass immer öfter junge Menschen zu ihnen überwiesen wurden, bei denen Hausärzte Hörprobleme diagnostizierten. Bei den Untersuchungen kam heraus, dass das Gehör normal funktionierte, aber die Fähigkeit des Gehirns eingeschränkt sei, Geräusche normal zu verarbeiten.

Als Ursachen von AVWS gelten Hirnverletzungen oder Mittelohrentzündungen in der Kindheit. Bei immer mehr AVWS-Patienten seien diese Ursachen ausgeschlossen worden und die Fachärzte fragen sich, ob externe Faktoren wie ANC-Kopfhörer eine Ursache dafür sein können. Der BBC-Bericht sieht als möglichen weiteren Faktor, dass junge Menschen immer öfter Filme und Serien mit Untertiteln sähen und sich somit weniger stark auf das Gesprochene konzentrierten.

AVWS, oder Auditive Verarbeitungs- und Wahrnehmungsstörung, ist mir bisher unbekannt gewesen, aber die Symptome kommen mir bekannt vor. Da ich regelmäßig Kopfhörer benutze, werde ich das bei mir selbst genauer beobachten.

Doch trotz all der Herausforderungen gibt es auch positive Entwicklungen, die nicht übersehen werden sollten. Angus Hervey hat in seinem Beitrag »86 Stories of Progress from 2024« für fixthenews.com zahlreiche Beispiele gesammelt, die zeigen, dass Fortschritt und Hoffnung selbst in schwierigen Zeiten ihren Platz haben.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät dazu, keinen Alkohol zu trinken und ändert damit eine frühere Einschätzung. Auch in Maßen sei Alkohol nicht gesund – es gebe keine potenziell gesundheitsfördernde und sichere Alkoholmenge für einen unbedenklichen Konsum, schreibt die Fachgesellschaft in ihrem neuen Positionspapier. “Alkohol ist eine psychoaktive Droge”, die als Ursache von mehr als 200 negativen gesundheitlichen Folgen wie Krankheiten und Unfällen identifiziert worden sei.

Auch die so genannte Trinkfestigkeit (bei der sich die Wirkung von Alkohol vergleichsweise spät zeigt) ist zumindest teilweise erblich und trägt dazu bei, dass den Betroffenen Warnzeichen wie Übelkeit, motorische Probleme oder Schwindel fehlen. In der Annahme, sie würden Alkohol gut »vertragen«, trinken diese Menschen oft mehr, was letztlich häufiger zu einer Suchterkrankung führt.

Zusammengefasst lässt sich sagen, dass keine direkte genetische Veranlagung für das Risiko einer Alkoholsucht besteht. Allerdings kann eine gestörte Körperwahrnehmung dazu führen, dass man glaubt, mehr Alkohol vertragen zu können. Infolgedessen wird mehr getrunken, was letztlich zur Abhängigkeit führen kann.

Da Alkohol ein Zellgift ist, gibt es keine kleinste Menge, die man völlig bedenkenlos trinken kann

Christoffer Gebhardt ist Dermatologe und forscht am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf zu schwarzem Hautkrebs. Er zieht den Vergleich von melaninreicher Haut zu Sonnencremes, die teils einen Lichtschutzfaktor von über 50 haben. Selbst die stärkste Pigmentierung von menschlicher Haut entspreche dabei gerade einmal einem Lichtschutzfaktor 13: “Das heißt: Natürlich schützt die Hautfarbe vor Sonnenschäden und auch vor der Entwicklung Hautkrebs zu bekommen. Aber nie hundertprozentig”, so Gebhardt.

Bemerkenswert ist, dass dieser Einfluss unabhängig von anderen potenziell beeinflussenden Faktoren beobachtet wurde. Weder das Gewicht der Mutter, noch die genetische Veranlagung der Eltern oder Umwelteinflüsse konnten diesen Zusammenhang erklären. Diese Erkenntnisse unterstreichen die Bedeutung des väterlichen Gesundheitszustandes für die metabolische Gesundheit der Nachkommen und weisen auf einen bisher möglicherweise unterschätzten Aspekt in der Entwicklung von Stoffwechselerkrankungen hin.

Für gesunde Erwachsene könne auch ein rein pflanzlicher Speiseplan eine „gesundheitsfördernde Ernährung darstellen“, wenn sie Vitamin-B12-Präparate einnehmen und auf eine ausreichende Zufuhr anderer Nährstoffe wie Jod achten, schreibt Deutschlands wichtigste Vereinigung von Ernährungswissenschaftlern in einem am Donnerstag veröffentlichten Positionspapier.

Chronische Erkrankungen aber, wie Diabetes-Typ-2 etwa, das lange als Altersdiabetes galt, inzwischen wegen falscher Ernährung und wenig Bewegung auch bei immer mehr Menschen unter 45 Jahren vorkommt, senken diese aber auf null, denn sie bleiben ein Leben lang. Leyk sagt: “Der größte und stärkste Anti-Aging-Kandidat ist sicherlich Sport und Bewegung. Es ist fast nie zu spät, damit anzufangen.”

ZEIT ONLINE: Die Influencerin Jessie Inchauspé teilt auf ihrem Instagram-Account Glucose Goddess regelmäßig ihre “Glucose Hacks” - also Tipps, mit denen man Blutzuckerspitzen vermeiden oder abflachen können soll. Der erste Tipp: Die Mahlzeit in ihre jeweiligen Komponenten aufteilen: Zuerst das Gemüse essen, dann Eiweiße und Fette und erst am Schluss die Kohlenhydrate.

Kabisch: So vorzugehen, ist stressig und aufwendig, hat aber tatsächlich einen metabolischen Nutzen. Eiweiße vor den Kohlenhydraten sorgen dafür, dass die Kohlenhydrate, die man isst, langsamer im Blutkreislauf ankommen und man eben nicht so eine schnelle, hohe Blutzuckerspitze bekommt. Auch die Ballaststoffe im Gemüse sind daran beteiligt. Zudem können Gemüse und Proteine dazu beitragen, dass man vor den Kohlenhydraten schon satter ist, sodass man gar nicht die gesamte geplante Kohlenhydratmenge aufisst. Der langfristige Nutzen für gesunde Menschen ohne Risikoprofil ist allerdings fraglich.

Ich wollte verstehen, was guten Kaffee von schlechtem unterscheidet. Wie schmeckt frischer Kaffee im Vergleich zu abgestandenem? Welche Kaffeebohnen und Mischungen passen meinem Geschmack am besten? Vor zwei Jahren erwarb ich eine hochwertige Siebträgermaschine und vertiefte mich in die Kunst der Zubereitung köstlicher Milchkaffees. Gleichzeitig begrenzte ich meinen Konsum auf moderate 2-3 Tassen pro Tag.

Doch es sollte nicht bei dieser Maßnahme bleiben. Seit Mitte November 2023 habe ich meinen Kaffeekonsum weiter drastisch reduziert – auf unter eine Tasse pro Tag. Und zu meiner Überraschung stellte ich fest, dass ich die Tasse Kaffee vor Arbeitsbeginn nicht mehr benötigte.

Diese persönliche Erfahrung wurde kürzlich durch einen anregenden Artikel bestätigt, der zeigt, dass ich mit meiner Wahrnehmung nicht alleine bin.

Ben Schwan schreibt in »Macht Kaffee wach oder ist das nur Einbildung?« für heise.de

“Wenn wir müde sind nach einem langen Tag, dann kann uns Koffein schon wach machen. Da muss es nicht zwingend ein Placebo-Effekt sein”, erklärt Reichert. “Allerdings gilt auch: Wenn wir morgens gut ausgeschlafen sind und eine richtig gute Nacht hinter uns haben, kann uns Kaffee im Prinzip nicht wacher machen, als wir es sowieso schon sind.”

Wenn ich nun auf diese Reise zurückblicke, frage ich mich, ob ich das Kaffeekapitel meines Lebens erfolgreich abgeschlossen habe.

Gibt es eine bestimmte Zubereitungsmethode oder Kaffeesorte, die du empfehlen kannst? Falls ja, lasse es mich gerne wissen – ich bin immer auf der Suche nach neuen Geschmackserlebnissen. Zögere nicht, mir deine Empfehlungen mitzuteilen!

In seinem Buch “Muskeln - Die Gesundmacher” betont der Sportwissenschaftler Ingo Froböse die entscheidende Rolle von Muskulatur für die Gesundheit. Muskeln beeinflussen nicht nur das äußere Erscheinungsbild, sondern auch Hormonbalance, Stoffwechsel und die Prävention von Krankheiten. Froböse empfiehlt regelmäßiges Krafttraining, besonders im Alter, und kritisiert, dass ärztliche Diagnosen oft die Muskulatur ignorieren. Muskelaufbau wirkt sich positiv auf Diabetes, Demenz und das Herz-Kreislauf-System aus. Er erklärt verschiedene Trainingsphasen und betont eine proteinreiche Ernährung für den Muskelaufbau. Muskelaufbau sei der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung des Stoffwechsels und langfristigem Gewichtsverlust.

Dennoch ist die Zahl der Neudiagnosen bei den unter 50-Jährigen seit 1990 weltweit um fast 80 Prozent gestiegen.

Innerhalb von 70 Jahren nicht ganz verdoppelt, ist zwar viel aber nicht Besorgniserregend. Sind doch auch die Verfahren zur Diagnose einer Krebserkrankung besser geworden.

Ideal ist die gute, alte Kombination von Sport und gesunder Ernährung. Das heißt: “Eine gesunde Ernährung und zwei- bis dreimal pro Woche eine Stunde körperliche Aktivität - und zwar dauerhaft”, sagt Blüher. Das sieht auch Hauner so: “Wenn jemand übergewichtig ist und abnehmen möchte, würde ich dazu raten, die Energiezufuhr zu reduzieren und gleichzeitig zu trainieren. Dann greift der Körper auf die Fettreserven zurück.” Über einen längeren Zeitraum verschiebe sich so die Verteilung von Muskelmasse und Fett zum Teil deutlich. Das Fett gehe dann überall weg, nicht nur am Bauch.

Tammo Blomberg schreibt in »Durch Sport nimmt man nur wenig ab« für zeit.de

ZEIT ONLINE: Ernährung ist fürs Abnehmen wichtiger als Sport?

Köhler: Genau. Bei Leistungssportlern, die pro Tag 2.000 Kilokalorien im Training umsetzen, ist es natürlich anders, aber beim Breitensportler wird der Großteil des Energieumsatzes durch den Ruhestoffwechsel gesteuert. Ganz banal gesagt: Ich kann 100 Prozent der Energiezufuhr durch mein Verhalten steuern, aber nur 10 bis 20 Prozent meines Energieverbrauchs. Vielleicht 30 Prozent, wenn ich sehr aktiv bin.

Seit geraumer Zeit steht allerdings der Verdacht im Raum, dass Infektionskrankheiten an einem Teil der Demenzerkrankungen beteiligt sein könnten. Mehrere Studien haben Hinweise darauf geliefert, dass Herpesviren, insbesondere HSV-1 und das Windpockenvirus, mit einem höheren Risiko für Demenz zusammenhängen. Diese Viren befallen Nervenzellen und können in manchen Fällen eine Enzephalitis auslösen. Zudem scheinen sie das Gehirn auf subtile Weise zu schädigen und so zu Alzheimer und anderen neurodegenerativen Erkrankungen beizutragen.

Forscher haben einen Roboter entwickelt, der durch ein winziges Loch im Schädel eingeführt werden kann. Dort angelangt, entfaltet er sechs wie Tentakel aussehende und mit Sensoren gefüllte Beine auf der Oberfläche des Gehirns. So soll er die elektrische Aktivität messen.