Psychology

“Fake it till you make it” heißt übersetzt so viel wie “Tu so, als ob, bis du es wirklich kannst.” Der Spruch ist älter, als viele denken. Schon in den 1930er Jahren tauchte der Gedanke im Zwölf-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker auf. Mitglieder wurden ermutigt, sich nüchtern und gelassen zu verhalten, auch wenn sie sich noch nicht so fühlten. Das Verhalten sollte den inneren Zustand nach sich ziehen. Der Grundgedanke ist sogar noch älter und findet sich bei Aristoteles in der Nikomachischen Ethik und später in der “As-if”-Theorie des Psychologen Hans Vaihinger. ...

Terry Godier beschreibt in »Phantom Obligation« das Gefühl einer künstliche Schuld oder Verpflichtung, die durch Interface-Design entsteht, obwohl real niemand etwas von uns erwartet. Er zeigt, wie visuelle Metaphern aus echten Verpflichtungskontexten auf neutrale Inhalte übertragen wurden und dabei unnötigen Druck und Schuldgefühle erzeugen.

Die meisten Smartphones ändern zum Abend die Farben des Displays und reduzieren den Blauanteil. Das soll beim Einschlafen helfen. Der Psychologie-Professor Chad Jensen hat eine Studie durchgeführt, konnte aber keine Vorteile nachweisen. André Westphal fasst es auf stadt-bremerhaven.de wie folgt zusammen: Eine neue Studie aus dem Bereich Psychologie hat ergeben, dass die Nacht- und Lesemodi von Smartphones keinen positiven Einfluss auf das Schlafverhalten haben. Es ergaben sich laut der Studie beim Schlafverhalten keine Unterschiede – egal, ob die Probanden nun ein mobiles Endgerät mit einem derartigen Modus oder ohne genutzt hätten. Selbst bei Testpersonen, die vor dem Einschlafen ganz auf die Nutzung eines Smartphones / Tablets verzichteten, konnte man keine Unterschiede feststellen. ...