Das Foto zeigt ein hell erleuchtetes Schild mit der Aufschrift „3903 POWER CYCLES“. Das Schild steht vor einem dunklen Hintergrund, der die Leuchtkraft besonders betont. Über dem Schild verlaufen begehbare Wege, die mit violettem Licht angestrahlt sind. Die Kombination aus Lichtfarben und urbaner Gestaltung vermittelt eine moderne und lebendige Stimmung. Dies und weitere Fotos kannst du kostenfrei und in voller Auflösung auf unsplash.com runterladen. Hier geht es zum Foto ...
Tobias Landwehr schreibt in »Leistungsfähigkeit: Mit 50 kann man noch genauso fit sein wie mit 20« für zeit.de Chronische Erkrankungen aber, wie Diabetes-Typ-2 etwa, das lange als Altersdiabetes galt, inzwischen wegen falscher Ernährung und wenig Bewegung auch bei immer mehr Menschen unter 45 Jahren vorkommt, senken diese aber auf null, denn sie bleiben ein Leben lang. Leyk sagt: “Der größte und stärkste Anti-Aging-Kandidat ist sicherlich Sport und Bewegung. Es ist fast nie zu spät, damit anzufangen.” ...